Conheça Talita da Fonseca
Sou psicóloga Cognitivo Comportamental . Trabalho com a Psicologia Baseada em Evidências.
CRP 12/16929
MEU TRABALHO
Sou psicóloga há 18 anos e trabalho promovendo saúde e bem-estar para uma vida mais leve.
- Desde 2006, eu trabalho como psicóloga clínica realizando atendimentos em saúde mental. O objetivo do meu trabalho é proporcionar tratamento psicológico, a fim de que as pessoas possam desenvolver habilidades para solucionar problemas e realizar mudanças de vida.
- Buscar a psicoterapia como tratamento para a saúde mental é um passo importante a ser dado na vida , na medida em que lhe possibillita: o desenvolvimento de uma nova perspectiva sobre a vida, o aprendizado de novas formas de lidar com os problemas e com o sofrimento e a construção de um futuro diferente.
- Os atendimentos são individuiais e para adultos. Podem ser realizados tanto na modalidade on-line, quanto presencial, em Florianópolis/SC.
SAIBA COMO POSSO TE AJUDAR
Atendo pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), abordagem com melhores evidências para o tratamento psicológico
Ansiedade
A ansiedade, apesar de ser uma emoção natural e que faz parte da nossa vida, pode trazer sofrimento, quando está desregulada.
Depressão
Sentimentos de tristeza, apatia e desânimo, assim como cansaço, pensamentos negativos, dentre outros sintomas podem caracterizar a depressão.
Relacionamentos
Ter dificuldade em se posicionar, estabelecer limites ou demonstrar afeto nos relacionamentos interpessoais podem trazem sofrimento.
Vida Profissional
Ter dificuldade em estabelecer metas profissionais, relacionar-se profissionalmente ou realizar transição de carreira podem dificultar o desenvolvimento profissional.
Alimentação
Ter dificuldade em realizar uma alimentação equilibrada e desenvolver hábitos alimentares saudáveis podem prejudicar a saúde e o bem-estar.
Autoestima
Ter dificuldade no reconhecimento de suas capacidades, na sua autopercepção e na sua autovalidação podem trazer prejuízos à autoestima.
SOBRE
Talita da Fonseca
Sou formada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC Minas) desde 2006.
Há mais de 18 anos, realizo atendimentos psicológicos a diversas demandas emocionais e comportamentais e a transtornos mentais.
A abordagem com que trabalho nos atendimentos é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), ela apresenta, atualmente, as melhores evidências científicas para o tratamento psicológico.
Sou especialista em Transtornos Alimentares, Psicologia Positiva, Neurociências e Mindfulness.
SOBRE A ABORDAGEM
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode trazer transformações positivas para sua vida, lhe ajudando a superar desafios e promovendo o bem-estar.
A terapia auxilia na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento.
A terapia atua de forma a facilitar a construção de novos posicionamentos e comportamentos assertivos, diante das situações que causam sofrimento.
A terapia auxilia na realização de mudanças de vida, através do entendimento de quais crenças mantêm o problema e das mudanças comportamentais.
FAQ
Perguntas Frequentes
A psicoterapia é um tratamento que visa escutar, acolher e auxiliar no desenvolvimento de recursos pessoais, lhe capacitando a lidar melhor com as necessidades da vida, como mudanças, dificuldades, problemas ou questões.
Durante o processo de psicoterapia, vamos juntos perceber as necessidades de mudanças, de reflexões e de aprofundamentos, para que você tenha a possibilidade de se conhecer, de se desenvolver e de crescer nas áreas pessoal, profissional, relacional e outras.
A psicoterapia on-line acontece com a mesma dinâmica da psicoterapia presencial. Usamos computador ou celular para fazer as sessões por vídeo-chamada. Esse atendimento é seguro, prático e eficaz, além de possibilitar que o seu atendimento acontece de qualquer lugar do mundo em que você esteja.
A sessão de psicoterapia tem duração de 5o minutos e acontece com frequência semanal.
Cada paciente e cada caso são únicos, de modo que a duração do tratamento depende de alguns fatores, como o comprometimento e a colaboração com o processo terapêutico por parte do paciente. Mesmo não tendo como estabelecer um período preciso de duração para o tratamento, destaco que a TCC é uma abordagem objetiva, que tem início, meio e fim.
